Meeday fasaxa ugu fiican xagaaga? Dabcan xeebta. Si kastaba ha ahaatee, gabdhaha oo dhan ma aha kuwo aad u faraxsan marka ay ku fekerayaan inay aadaan xeebta, sababtoo ah dhammaan dumarka aad ugu kalsoon yihiin muuqaalkooda, laakiin dhib ma laha, maanta waxaan ku bari doonaa sida loo xidho dharka dabaasha si aad u eegto caato, xitaa haddii aad leedahay jidh aan qummanayn. Ciyaarta saxda ah.

Nooca A jirka dabaasha

Naasaha oo aan ku filnayn ayaa dhib ku ah dumar badan oo reer bari ah. Dumarka naasaha yaryar iyo kuwa fidsan, haddii aad rabto warshad dabaasha ah si ay naasahaagu u muuqdaan kuwo buuxa, waa inaad doorataa qaar ka mid ah warshadda dabaasha ee qaabka dabaasha oo leh dharbaaxo warshad dabaasha ah oo laabta ku taal sababtoo ah gogosha saddex-geesoodka ah, Waxay ka dhigi kartaa laabta wax badan. wareegsan. Haddii aad rabto in saameyntu noqoto mid aad u cad, waxaad dooran kartaa dharka dabaasha ee midabada dhalaalaya sida casaanka iyo jaalaha ah si aad u dejiso maqaarka cad oo aad uga dhigto khadadka mid caan ah.

Hubka sirta ah: laabta ayaa leh xariiq qaloocan, xariiq qaybineed oo V-qaabeeya, iyo suufka naaska ee nuska ah ama bikini gaar ah ayaa lagu daraa laabta. Dooro qaab ubaxeed weyn oo aan caadi ahayn. Midabku inta badan waa dhalaalaya, kaas oo qarin kara barkinta soo baxaya . Iska ilaali inaad doorato dhar dabaasha oo fudud iyo mid midab leh.

qaabka B

Dhexda iyo ballaca sinta ayaa ah qaabka ugu caadiga ah ee jidhka gabdhaha bariga. Haddii aad rabto inaad wax ka beddesho qaabkan jirka, waxaad isku dayi kartaa dharka dabaasha iyo dabaasha kala qaybsan, taas oo gaari karta saameyn la mid ah tan warshadda dabaasha. Cidhifka dabaasha ee dabaasha ayaa ka ciyaari kara door daboolan, laakiin ballaca marada in warshadda dabaasha ay tahay inay fiiro gaar ah u yeelato, aad u adag waxay yeelan kartaa oo kaliya saameyn lid ku ah. Dharka dabaasha ee kala qaybsan ayaa hoos u dhigaya farqiga u dhexeeya dhexda iyo jilbaha sababtoo ah kala qaybsanaanta dhexda, taas oo xoojinaysa dhexda khafiifka ah waxayna hoos u dhigtaa dareenka dadka ee qulqulka ballaaran. Haddii baridu ay buuran tahay, waa inaad doorataa dabaasha lugaha fidsan ama gaaban gaaban, oo leh qaab aad loo buunbuuniyay oo ku yaal qaybta sare ee jirka, taas oo si wax ku ool ah u qarin karta barida baruurta. Sababtoo ah qaababka la buunbuuniyay waxay leexin karaan aragga, gaaban ama goonooyinka gaaban waxay si wax ku ool ah u qarin karaan barida buuran waxayna ciyaaraan saameyn la bedelay.

Hub sir ah: goono yar oo goglan iyo dhar-gaaban feerka. Maro ayaa sidoo kale lagu dari karaa dabaasha, taas oo ka caawisa in la daboolo cilladaha miskaha waaweyn iyo lugaha qaro weyn.

H qaabka

Marka aad yeelato sawir fidsan oo aad gashato lebbiska dabaasha ee fudud, waxa ay noqonaysaa xitaa " maraq cad oo maraq ah." Dharka dabaasha ee sida gaarka ah loo nashqadeeyay waxa ay kordhisaa heerka quruxda jidhka, taas oo kaa dhigi karta mid qarsoodi ah oo kacsi leh. Bikini waa doorasho wanaagsan, taas oo muujin karta quruxda xargaha oo ka dhigi karta dhexda iyo lugaha si aad u caato ah. Laakiin midabku waa inuu ahaadaa mid cad, isku day inaad iska ilaaliso inaad doorato qaababka midabada dhalaalaya iyo qaababka la buunbuuniyay. Dabcan, inkasta oo qaabka noocan oo kale ah uu ka dhigi karo shaxanka si buuxda, waxay ku guuldareysatay inay ka dhigto sawirka mid caato ah.

Hubka qarsoodiga ah: isticmaalka walxaha hufan, naqshad maqaarka ah oo lakab ah.

Jir leh jirka sare oo cidhiidhi ah

Dooro qaabka garabka si aad u muujiso laf dhabarta iyo booska toosan.

Hubka qarsoodiga ah: Dooro qoorta halter-qoorta ama qoorta garabka ama qaababka hoose ee garbaha, taas oo ka dhigi doonta garbaha labada dhinacba mid yar oo ballaaran.

c Jir hoose oo dhumuc weyn

Haweenka leh dhexda qaro weyn iyo la'aanta khadadka, iyada oo aan loo eegin nooca dabaasha ee aad xirato, waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad ogaato midabka isku midka ah si aad u hesho saameynta cidhiidhiga dhexda dhexda. Dharka dabaasha oo leh midabyo kala duwan ama qaabab kala duwan oo ku yaal jirka sare iyo hoose ayaa ah ciyaarta ugu fiican, taas oo si wax ku ool ah u muujin karta wareegga dhexda oo ka dhigi karta qalooca mid aad u qurux badan. Waxa kale oo aad dooran kartaa inaad xidhato madax saddex-dhibcood ah ama laba-geesood ah si aad u beddesho diiradda muuqaalka kor iyo hoosba, sidaas darteed dhexda waxay u egtahay mid yar oo caato ah.

Haweenka leh lugaha adag sida ciyaartoyda waxay xiran karaan dhar dabaasha oo heer sare ah. Inkasta oo tani ay si buuxda u soo bandhigi doonto lugaha, waxay ka dhigi doontaa lugaha muuqaal dheer oo muuqaal ah, samaynta xariiqyada quruxda badan, ama xidhashada qaabka leh xargaha khafiifka ah ee labada dhinac ee surwaalka, taas oo sidoo kale ka dhigi doonta lugaha Waxay u muuqataa mid dheer.

Hubka sirta ah: Xidho dharka dabaasha ee midabka midabkiisu yar yahay, qaabka dhexda ayaa kaa jeedin kara indhahaaga. Iska ilaali xirashada cagaha fidsan ama qaababka qaab-gaaban, luguhu waxay u muuqan doonaan kuwo gaaban.

Shaqsi busty

Shaxan jir buuxa waa in lagu xidhaa dhar dabaasha oo hal gabal ah. Dumarka naasaha buuxa, xidhashada dharka dabaasha waxay had iyo jeer dareemaan raaxo la'aan waxayna badanaa ka baqayaan inay cararaan. Waa caadi in la tixgeliyo qaabka dharka dabaasha ee hal gabal ah, kaas oo dheerayn kara xadhkaha shaxanka oo yareyn kara fursada uu ku dhammaanayo.

Hubka qarsoodiga ah: qaabka jiifka ah wuxuu ka dhigi karaa wareegga sare ee boobka ah inuu u ekaado mid siman, labadaba waxay ka dhigi karaan khadadka mid la mid ah oo dabiici ah.

Ugu dambayntii, xasuusi qof walba in ay jiraan taxaddarro marka aad xidhan tahay dharka dabaasha:

1 Dharka dabaasha ee casaanka ah ee casaanka ah ayaa badanaa mamnuuc ka ah haweenka. Sababtoo ah xiriirka midabka iftiinka ah iyo dhumucda aan ku filneyn ee dharka, waxaa jiri doona xaalado laga xishoodo biyaha, markaa fiiro gaar ah u yeelo markaad iibsaneyso.

2Dooro dhumuc qaro weyn, waxaad si adag u jiidi kartaa si aad u tijaabiso dhumucda dharka;

3 Iska ilaali isticmaalka dhejisyada cinjirka, haddii dharka dabaasha uu aad u dhuuban yahay, waad arki doontaa;

4 Dahaarka midabka jidhka ayaa lagu dari karaa si looga hortago ceebta